環球觀點：靈芝提取物是什么？靈芝提取物怎么吃？

靈芝提取物是什么?

靈芝，相信大家都不陌生。靈芝是非常名貴的藥材，常常用來進補身體，起到保健的作用。靈芝作為藥用已經有兩千多年的歷史，除了日常保健以外，醫學研究上也在深入研究，靈芝能否在癌癥領域有很好地療效。所謂靈芝提取物，就是在適當的時候采摘成熟的新鮮子實體，通過一些加工手段，例如熱水侵泡或者酒精提取等等工藝提取的靈芝精華。

這就是靈芝提取物。一般說來，靈芝提取物就被稱之為靈芝精粉。雖然兩者都是通過摘取靈芝的精華進補身體，但是兩者還是有一定的區別。靈芝提取物是選取了靈芝后，經過固態發酵來提取精華成分，而靈芝精華則是干燥后粉碎而成。兩者都可以說是靈芝提取物，只是提取的方式和形態不一樣而已。日常生活中我們常說的靈芝保健品，其實就是靈芝提取物，只有進行了提取精華后，靈芝的營養成分才能夠被吸收。

就目前的保健品類型來看，靈芝提取物做成靈芝膠囊，靈芝片劑，靈芝沖劑，靈芝口服液等形式，每種形式的吸收性也是不一樣的。靈芝提取物的營養價值非常高，能夠對人體起到的作用也是非常多元豐富的。

靈芝提取物怎么吃?

靈芝和人參一樣，也是對人體有很強的滋補作用，而既然有著很強的滋補作用，那么就在用量上有著較為嚴格的控制，并非是食用的越多效果越好，要知道這種補藥吃多了反而會對身體造成一定的傷害，因此在靈芝提取物的用量上，必須要控制在合理的范圍之內才行。一般情況下，如果用作是治療的話用量應控制在每天二百五十克以內，分為三四次服用即可。而如果是單純用作養生保健的話，那么每天的用量要控制在一百二十克以內，絕不可服用過量，否則將會帶來適得其反的效果。不僅僅會胃部難以承受，而且還會造成體內火氣過剩、口干舌燥甚至流鼻血等癥，尤其是體質虛弱的人更不宜進補過量。

靈芝提取物怎么吃是很有必要全面了解的，因為再補的東西如果用法不得當的話，也是難以發揮出最佳功效的。

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