微笑會調動面部肌肉釋放神經遞質，從而欺騙大腦產生樂觀情緒

微笑能讓一切變得更好嗎?一項新研究發現，即使不想笑，假笑也能產生積極影響。研究人員稱，微笑這一動作會調動面部肌肉，刺激大腦的情緒中心——杏仁核，釋放神經遞質，從而欺騙大腦，產生樂觀情緒。

這項由南澳大學開展的研究對實驗參與者進行了測試，參與者需要用牙齒夾住一支筆，使他們的面部肌肉像微笑一樣運動。研究人員發現，當肌肉告訴自己 “你要快樂”的時候，你就能以積極態度看待周圍的世界，對研究心理健康問題很有幫助。研究作者表示，該研究發現在新冠肺炎疫情期間十分重要。

如果能欺騙大腦，讓它把刺激感覺為“快樂”，那么我們就有可能利用這種機制幫助促進心理健康。澳大利亞研究小組正在復制一項2009年的“隱蔽微笑實驗”，該實驗評估了人們如何感知他人面部反應，以及人們如何看待從皺眉到開懷大笑的各種反應，甚至研究了悲傷和快樂走路的人的圖像差異。研究人員表明，我們的行為方式和對幸福的感知之間似乎有著明確的聯系。

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